Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
05:57
Космический корабль Starliner отстыкуют от МКС уже сегодня
06.09.2024 13:20
-
07:10
Спрос на копирайтеров и редакторов снизился из-за ИИ
06.09.2024 12:45
-
06:48
Аналитики выявили уязвимости в большинстве приложений для детей
06.09.2024 12:10
-
53:48
"Цыпкин, ты достал!": Лев Зулькарнаев
06.09.2024 12:00
-
07:02
В Москве набирают популярность брекеты для собак
06.09.2024 11:35
-
03:29
"Доля капиталиста": золото
06.09.2024 11:00
Подкасты
-
"Дома хорошо": Внутренний туризм, как новая патриотика"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
14.05.2026 12:00
-
"Цена вопроса": Возможна ли реинкарнация плановой экономики"Цена вопроса" с Алексеем Бобровским
13.05.2026 12:12
-
"Поймать звезду": Владислав Маленко о современной поэзии"Поймать звезду": Владислав Маленко
11.05.2026 12:00
-
"Занимательная дердология": Что такое риск и возможно ли без него прожить?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
08.05.2026 18:00

