Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
05:13
За железнодорожными переездами усилят видеоконтроль
23.08.2024 13:20
-
06:14
В Москве резко подскочил спрос на "лекарства для похудения"
23.08.2024 12:45
-
07:50
56% подростков и молодых людей подозревают у себя РПП
23.08.2024 12:10
-
51:01
"Цыпкин, ты достал!": Роман Карманов
23.08.2024 12:00
-
03:22
"Доля капиталиста": сборы в школу
23.08.2024 11:00
-
67:04
"Вечерняя поверка": 22.08.2024
22.08.2024 20:00
Подкасты
-
"Дома хорошо": Внутренний туризм, как новая патриотика"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
14.05.2026 12:00
-
"Цена вопроса": Возможна ли реинкарнация плановой экономики"Цена вопроса" с Алексеем Бобровским
13.05.2026 12:12
-
"Поймать звезду": Владислав Маленко о современной поэзии"Поймать звезду": Владислав Маленко
11.05.2026 12:00
-
"Занимательная дердология": Что такое риск и возможно ли без него прожить?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
08.05.2026 18:00

