Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
73:04
"Вечерняя поверка": 19.08.2024
19.08.2024 20:00
-
01:41
"Автоновости": очередная комплектация Exeed RX и новый кроссовер Changan CS75 Plus
19.08.2024 17:25
-
05:14
В школах запретили смартфоны
19.08.2024 16:15
-
04:59
Поездка в Европу без биометрического паспорта может сорваться
19.08.2024 15:40
-
03:40
Московских водителей обеспечат новыми автосервисами
19.08.2024 15:05
-
04:15
Соло-туризм становится популярнее среди москвичей
19.08.2024 14:30
Подкасты
-
"Книжные люди": Павел АрсеньевОбсудили какой путь проходит книга прежде, чем попасть на полки магазинов и в руки читателей.
12.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Башкирия — горы, сплавы и пчеловодство, как отдельное искусство"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
11.06.2026 12:00
-
"Цена вопроса": энергетическая безопасность России и состояние мировой экономики"Цена вопроса" с Алексеем Бобровским
10.06.2026 12:00
-


