Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
56:26
"Улица Правды": Инди-рок, "Карамельная мануфактура" и особенная документалка
10.04 22:00
-
01:37
"Автоновости": премьера флагманского внедорожника Haval и обновленный седан Aurus Senat
10.04 17:25
-
04:06
Строительные магазины стали закрываться на фоне снижения спроса на ремонт
10.04 15:40
-
04:37
Рынок доставки назвали убыточным и предсказали ему резкую перестройку
10.04 15:05
-
04:42
Москва стала лидером по репродуктивной диспансеризации
10.04 15:05
-
112:10
"Вечерняя передача": Евгений Забелин – "китайский четверг"
10.04 14:00
Подкасты
-
"Занимательная дердология": Для чего нужны воспитанность и вежливость?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
10.04.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": Кузьма КотрелевВ гостях у Александра Цыпкина был актер МХТ им Чехова Кузьма Котрелев. Поговорили про актерскую профессию и самые громкие проекты.
10.04.2026 12:00
-
В эфире обсудили книгу-биографию "Императрица Мария Федоровна".
10.04.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Мурманская Область: живем там, где другие мечтают отдыхать!"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
09.04.2026 12:00


