Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

"С понедельника возьмусь": занятия фитнесом в преклонном возрасте

15.09 18:00

Фото: Агентство "Москва"/Александр Авилов

Что такое саркопения и правда ли, что она грозит даже тридцатилетним? Какие ограничения в фитнесе есть у людей преклонного возраста? Какой должна быть интенсивность тренировок, чтобы сохранить мышечную массу надолго? А также можно ли начать заниматься спортом в 80 лет?

Об этом и не только в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов.

Подкасты

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить