Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

"С понедельника возьмусь": застой в тренировках

22.09 18:00

Фото: Агентство "Москва"/Александр Авилов

Что делать, если организм адаптировался к физическим нагрузкам и вес больше не уходит? Из-за чего мышцы в какой-то момент просто перестают расти и как преодолеть это тренировочное плато? А также поможет ли в этой ситуации увеличение числа занятий?

Об этом и не только в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов.

Подкасты

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить