"Встань москвичом": София Черкасова – вопросы к сомнологу

24.09.2025 12:45

Фото: Москва FM

По многочисленным заявкам слушателей в гости к Наталье Пешковой и Роману Карлову заглянула сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова.

Обсудили самый актуальный вопрос для ведущих утреннего шоу – как оставаться бодрым, если каждый день поднимаешься в 4:00. Также говорили, что делать, когда ночной сон постоянно прерывается, и в какой ситуации стоит незамедлительно обращаться к врачу.

Слушайте в программе "Встань москвичом".

Подкасты

Как узнать настоящую любовь

Психолог Юлия Дердо рассказала, как отличить настоящую любовь от слияния, на чей образ мы ориентируемся, когда представляем себе идеального партнера, и как формируется контрзависимость.

13.02.2026 18:00
Актер Денис Парамонов – об инфантильности и взрослении

В гостях у Александра Цыпкина был актер Денис Парамонов. Вспомнили детство в Тольятти, учебу в Москве в театральной школе Олега Табакова и осознанное поступление на режиссерский в ГИТИС. Также много говорили о фильме "Здесь был Юра".

13.02.2026 12:00
Таврида – город молодых творцов

В подкасте "Дома хорошо" – генеральный директор АНО "Таврида.Арт" Ксения Артемьева. Обсудили Мекку для талантливых людей и самые умные яркие путешествия.

12.02.2026 12:00
Потенциальный кризис в российской экономике

Работают ли западные санкции? Что еще давит на нас снаружи и изнутри? А также какое решение может принять Центробанк на ближайшем, опорном заседании по ключевой ставке? Об этом Алексей Бобровский говорил с экономистом Андреем Подойницыным.

11.02.2026 12:00

Все подкасты

Новости

Программы

Лица

"Встань москвичом": София Черкасова – вопросы к сомнологу

Подкасты