Программы

Дома хорошо

Авторская программа Амалии Акоповой – это пошаговая инструкция для туров в самые отдаленные уголки нашей Родины. В течение часа ведущая вместе с экспертами отрасли отвечает на главные вопросы при выборе направления для путешествий: чем там заняться, что дегустировать и где остановиться. И все ради того, чтобы вы убедились, что приключенческие туры по России – это увлекательно, комфортно, весело и доступно каждому.

Среда, 20.00
Вечерняя передача

"Вечерняя передача" – это двухчасовое шоу для всех, кто хотя бы раз садился за руль в Москве. В понедельник и вторник звонки от слушателей принимают Игорь Сирин и Максим Пастушенко, а в среду и четверг на смену им приходят Максим Ракитин с Владом Кутузовым.

Понедельник – четверг, 21.00

Россияне стали чаще обращаться к офтальмологам

29.09.2025 16:15

Фото: Москва 24/Александр Авилов

Из глаз посыпался песок. Россияне стали чаще обращаться к офтальмологам с жалобами на сухость, жжение и на ощущение инородного тела. Чаще такие симптомы появляются у офисных работников, которые много времени проводят за компьютером.

Гаджеты, скорее6 усугубляют синдром сухого глаза, но не являются его причиной, говорит хирург-офтальмолог Вячеслав Куренков.

Вячеслав Куренков

хирург-офтальмолог

Прежде всего, гормональные изменения у людей после 40 лет. Это как мужчины, так и женщины. Женщины в этом случае страдают больше: 80% женщин имеют этот синдром. Если есть симптом сухого глаза, это значит, что мало жидкости на передней поверхности, она высыхает быстрее. Пациент должен больше моргать, чтобы чаще увлажнять глаза и так далее. Когда человек пользуется гаджетами или смотрит в монитор, то у него заострено очень сильно внимание так же, как и, допустим, человек за рулем. Такие люди меньше моргают, то есть у них высыхает, пересыхает слезная пленка и симптом просто этот усиливается. Поэтому нельзя сказать, что гаджеты это вызывают, просто при использовании гаджетов могут быть более ощутимые проявления из-за того, что человек меньше моргает.

Лечение следует доверить врачам. Хаотичное использование некоторых глазных капель может не только не помочь, но и серьезно усугубить проблему, продолжат Вячеслав Куренков.

Постоянное использование гаджетов бьет не только по глазам, но и по шее. Длительный наклон головы приводит к мышечному напряжению и болевым ощущениям, а еще – к эстетическим проблемам: образованию морщин в зоне декольте и обвисанию контура лица. Косметолог Астрид Овеян советует внимательно следить за своей осанкой, поскольку кремы полностью проблемы не уберут, а косметические процедуры обойдутся довольно дорого.

Чтобы убрать боль в шее, достаточно сделать одно несложное упражнение. Подробнее рассказал терапевт Антон Ершов.

Антон Ершов

терапевт

Очень хорошее упражнение для этого есть. Можно прямо сидя на рабочем месте, потому что желательно быть зафиксированным. Есть такой подход, когда мы какой-то период времени в воздухе, закрыв глаза, головой на потолке, пишем свое имя. Например – Антон. Дней семь-десять так пописали, потом привыкли с интервалом два-три часа, потом пишем имя и фамилию – Антон Ершов. Ну, свою. А потом фамилию, имя, отчество. Я понимаю, что нужно не Саша, а Александр или Александра писать. Этого хватает, и в действительности для шеи этого достаточно.

Тем временем в России набирают популярность специальные кольца, отслеживающие данные здоровья. Эти устройства оснащены датчиками для контроля пульса, кислорода в крови, и дыхания.

Подкасты

Экономические итоги года

Чем запомнится уходящий год в российской экономике? Удалось ли добиться поставленных целей? Какие задачи стоят перед нами теперь? И чего ждать точно не стоит? Итоги 2025-го Алексей Бобровский подвел с экономистом и финансистом Владимиром Левченко.

31.12.2025 12:00
Верит ли в чудеса писатель Александр Цыпкин

В последнюю пятницу года Алла Омелюта поймала в студии "Москвы FM" своего коллегу Александра Цыпкина, чтобы он сам наконец примерил роль гостя. Обсудили, какие письма драматург и писатель отправляет Деду Морозу и верит ли он в чудеса.

29.12.2025 12:00
Стресс и усталость в преддверии Нового года

Психолог Юлия Дердо рассказала, нормально ли не иметь новогоднего настроения в конце декабря, почему многие испытывают в этот период только стресс и усталость, к чему нас каждый раз обязывает этот праздник и как избавиться от чувства вины перед близкими.

26.12.2025 18:00
Разведчик Андрей Безруков – о политических, экономических и технологических итогах года

В гостях у Александра Цыпкина был полковник СВР в отставке, профессор МГИМО Андрей Безруков. Подвели итоги года – политические, экономические и технологические.

26.12.2025 12:00

Все подкасты

Новости

Программы

Лица

Россияне стали чаще обращаться к офтальмологам

Подкасты