Программы

Дома хорошо

Авторская программа Амалии Акоповой – это пошаговая инструкция для туров в самые отдаленные уголки нашей Родины. В течение часа ведущая вместе с экспертами отрасли отвечает на главные вопросы при выборе направления для путешествий: чем там заняться, что дегустировать и где остановиться. И все ради того, чтобы вы убедились, что приключенческие туры по России – это увлекательно, комфортно, весело и доступно каждому.

Среда, 20.00
С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00

"Занимательная дердология": нужно ли ставить цели до Нового года

03.10.2025 18:00

Фото: Shutterstock

Традиционно перед Новым годом многие пытаются успеть все и сразу: завершить рабочие дела, подвести личные итоги, наметить планы на будущее и, конечно, подготовиться к самому празднику. Но в этот раз пользователи соцсетей решили дать себе чуть больше времени на предстоящие заботы и посвятить невыполненным целям хотя бы 90 дней. Так появился новый челлендж – "Великий локдаун 2025".

Нужно ли пытаться уместить все запланированное в сжатые сроки? Чем вредны и чем полезны цели? Ради каких эмоций люди вообще пытаются их достичь? И как перестать изводить себя, если добиться задуманного не удалось?

Слушайте в новом выпуске программы "Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо.