Программы

Поймать звезду

Гости программы – талантливые люди разных профессий: артисты, писатели, режиссеры, спортсмены и художники. В эфире "Москвы FM" они рассказывают, как жили до популярности и какие проекты их занимают сейчас. Ведущая – Алла Омелюта.

Пятница, 20.00
Дома хорошо

Авторская программа Амалии Акоповой – это пошаговая инструкция для туров в самые отдаленные уголки нашей Родины. В течение часа ведущая вместе с экспертами отрасли отвечает на главные вопросы при выборе направления для путешествий: чем там заняться, что дегустировать и где остановиться. И все ради того, чтобы вы убедились, что приключенческие туры по России – это увлекательно, комфортно, весело и доступно каждому.

Среда, 20.00

Большая часть онлайн-покупок приходится на рабочее время

06.10 12:45

Фото: Москва 24/Y-Boychenko

Шоппинг и скроллинг вместо работы. По данным аналитиков онлайн-торговли, большая часть покупок приходится на рабочее время. В основном, это мелкие заказы, но в обеденный перерыв многие решаются и на крупные.

Маркетплейсы устроены таким образом, чтобы полностью завладеть нашим вниманием, даже обычную вещь мы можем выбирать часами, говорит эксперт по личной эффективности Евгения Емелина.

Евгения Емелина

эксперт по личной эффективности

Маркетологи маркетплейсов очень грамотно выстраивают сам визуал маркетплейса, и умный интеллект подсовывает нам именно те товары, которые могут нас заинтересовать. Хочется постоянно там сидеть, что-то рассматривать, в корзину добавлять, заказывать, читать отзывы. А это тоже занимает иногда очень много нашего ресурса. Мы можем ругать, с одной стороны, маркетплейсы, с другой стороны, – мы все понимаем, что если у человека будет осознанное поведение, осознанная жизнь, то он будет заходить, выбирать товар и выходить. А если на работе устал, аврала нет какого-то, то, в принципе, человек так же как и с соцсетями, с удовольствием погружается в этот процесс, уже перестает себя контролировать. Выход есть, маркетплейсы хотят, конечно, захватить наше внимание, но тем не менее мы можем этим управлять.

Шопоголизм – такая же зависимость, как и все остальные, отмечает психолог Михаил Хорс. По его словам, больше этому подвержены женщины.

Михаил Хорс

психолог

Шопоголизм, алкоголизм и другие виды наркомании имеют одинаковую биохимию, одинаковый механизм формирования зависимости. Здесь, вроде бы, веществ нет, но дофаминовое вознаграждение, вот эти дофаминовые пики, они есть. Когда человек получает дофамин, делая покупки, обычно это в кредит делается, то этот дофамин, гормон удовольствия, берется взаймы у будущего. И потом без вот этого стимулирования покупками, человек начинает чувствовать серую, болезненную жизнь. Он думает, что жизнь неприятная и некомфортная.

Победить шопоголизм можно, продолжает Михаил Хорс. По его словам, не надо его вытеснять чем-то другим, важно заставить себя воздержаться от лишних покупок.

Работодатель тоже может помочь избавиться от шопоголизма. Руководство вправе запретить сотрудникам использовать социальные сети и мессенджеры в рабочее время, если это не входит в их трудовые обязанности. Юрист Александр Хаминский предупреждает, что за "неслужебную" активность в Сети могут даже уволить.

Подкасты

Тула креативная ждет на Новый год

В подкасте "Дома хорошо" – заместитель министра культуры и туризма Тульской области Елена Мартынова. Обсудили креативные кластеры, иммерсивные экскурсии, новогодние ярмарки и секретный подарок, который – без преувеличения – ждет каждого гостя Тулы.

25.12.2025 12:00
Новые контуры безопасности в мире

Трамп грозит войной Венесуэле, но при этом пытается закончить украинский конфликт. Для чего? Почему упирается Европа? И насколько вероятно прямое столкновение с НАТО? Об этом Алексей Бобровский говорил с военным экспертом Александром Степановым.

24.12.2025 12:00
Откровенный разговор с пианисткой Басинией Шульман

В интервью Алле Омелюте пианистка, художественный руководитель "Москонцерта" Басиния Шульман объяснила, почему в наше время музыкант не может игнорировать соцсети, и рассказала, какие из собственных выступлений ждет больше всего.

22.12.2025 12:00
Как быть с людьми с тяжелым характером

Психолог Юлия Дердо рассказала, как распознать у себя признаки "плохого" характера, почему с близкими эти сложности переживаются особенно болезненно и что делать, если "тяжелый" человек – это мама, муж или кто-то, от кого невозможно дистанцироваться.

19.12.2025 18:00

Все подкасты

Новости

Программы

Лица

Большая часть онлайн-покупок приходится на рабочее время

Подкасты