Программы

С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00
Вечерняя передача

"Вечерняя передача" – это двухчасовое шоу для всех, кто хотя бы раз садился за руль в Москве. В понедельник и вторник звонки от слушателей принимают Игорь Сирин и Максим Пастушенко, а в среду и четверг на смену им приходят Максим Ракитин с Владом Кутузовым.

Понедельник – четверг, 21.00

Москвичи стали чаще покупать экзотические и дорогие продукты

06.11.2025 15:45

Фото: Агентство "Москва"/Воронин Денис

Москвичей потянуло на булгур и гуаву. Часть жителей столицы сократила повседневные расходы, но стала чаще покупать экзотические и дорогие продукты. Среди них в том числе – киноа и грибы шиитаке. Продажи последних увеличились в три раза только за год, а традиционный рис и гречку брать чаще не стали, исходя из данных компании NTech.

Любители необычных продуктов часто объясняют свой выбор стремлением перейти на правильное питание. Однако подобные эксперименты могут негативно отразиться не только на бюджете, но и на самочувствии, говорит диетолог Александра Ноев.

Александра Ноев

диетолог

Здоровое питание – это не кура и гречка, как говорят. Здоровое питание – это совсем не об этом. Это огромный ассортимент круп по утрам. Вы можете есть, например, пшенную кашу с тыквой, овсянку с какими-то добавленными любыми фруктами и ягодами, которые вы также заготовили с лета. Ведь у нас же очень много у кого есть дача. Замораживается, высушивается, и здесь гораздо больше у нас с вами получается витаминов, минералов. И никакие ягоды годжи, никакие асаи не могут сравниться с этим. Более того, когда нам говорят о том, что в годжи есть зеаксантин, ведь он есть в обычном болгарском перце, он есть в нашей чернике. Это все тоже влияет очень хорошо как антиоксидантная среда, и влияет хорошо на наши глаза, может помогать нам в очень многих заболеваниях. При этом мы все имеем здесь, в России. Это шиповник, это черная смородина.

Сейчас в магазине также можно найти экзотические фрукты и ягоды. Среди них дуриан, черимойя, питахайя или тамарилло. С такими продуктами стоит быть осторожнее, поскольку они чаще вызывают аллергию, говорит гастроэнтеролог Елена Окунская.

Елена Окунская

гастроэнтеролог

Жителям России лучше есть фрукты, которые выращиваются у нас, потому что существует некая генетическая память, и ферментативная система из поколения в поколение фиксирует то, что человек употребляет. В противном случае возможны аллергические реакции, возможны заболевания желудочно-кишечного тракта, возникновение даже сахарного диабета.

Мода на "суперфуды" – всего лишь грамотно созданный тренд. Именно привлекательный контент в соцсетях заставляет нас покупать экзотические крупы, фрукты и овощи, не задумываясь об их реальной пользе, говорит маркетолог Екатерина Боратиони.

Здоровое питание – это совсем не дорого и не безвкусно. Из привычных нам продуктов всегда можно приготовить сбалансированное блюдо, не потратив при этом много денег, объясняет диетолог Александра Ноев.

Кстати, выбор экзотических продуктов далеко не всегда связан со стремлением правильно питаться. Так, наши школьники начали скупать бетельный орех, который содержит нейростимулятор, приводящий к помутнению сознания. Подростки берут его на маркетплейсах и в индийских магазинах. Тем временем власти некоторых азиатских стран уже ограничили продажи этого ореха из-за роста онкологических заболеваний.