Программы

С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00
Цыпкин, ты достал!

Писатель, публицист, сценарист и драматург Александр Цыпкин каждую неделю "достает" разных гостей. Беседа в формате ироничного интервью о становлении в профессии, взгляде на мир, детских мечтах и взрослых ошибках. Искренняя и уютная программа, в которой можно поразмышлять над судьбами героев всем вместе. Кого достанет Цыпкин в студию "Москвы FM" в следующий раз? И достанет ли он в беседе до самого сокровенного? В 2023 году программа "Цыпкин, ты достал!" стала победителем Национальной премии в области радиовещания "Радиомания" в номинации "Интервью".

Четверг, 20.00

"Занимательная дердология": осенняя хандра

28.11.2025 18:00

Фото: Shutterstock

Серые и холодные дни практически всегда ассоциируются с депрессией и грустью. Снижение настроения и легкая усталость в осенний период абсолютно нормальны.

В такие моменты очень важно прислушиваться к себе, сочувствовать и не заставлять испытывать счастье. Радость – это слив перевозбуждения, для которого нужны силы, а их в этот период недостаточно.

Так как помочь себе, если давно нет повода для радости? Может ли шопинг вытащить из легкой хандры? Что такое нисходящая и восходящая спираль депрессии?

Обо всем этом слушайте в новом выпуске программы "Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо.