Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

"С понедельника возьмусь": мифы о фитнесе

15.12 18:00

Фото: Москва 24/Александр Авилов

Можно ли похудеть, делая большой упор на кардио каждый день, но не меняя питание? Есть ли смысл в скручиваниях на пресс и как его накачать? Должны ли мышцы в обязательном порядке болеть после хорошей тренировки? И какие еще мифы о фитнесе до сих пор широко распространены?

Об этом и не только в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов.

Подкасты

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить