Программы

С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00
Улица Правды

Улица Правды – это непринужденная беседа о культурных и гастрономических развлечениях столицы. Борис Болелов, VJ Chuck и Мария Браво знают, где и как правильно тусоваться, на какие концерты можно не ходить, а какие события пропускать категорически нельзя.

Пятница, 21.00

В столице начали подготовку 14 лыжных трасс с искусственным покрытием

16.12.2025 16:20

Фото: Агентство "Москва"/Чингаев Ярослав

Для лыж снега хватит. В столице начали подготовку 14 трасс с искусственным покрытием. Так, в Парке 850-летия Москвы сейчас создают 13-километровый маршрут. Благодаря специальным пушкам, появляется устойчивый слой снега, который продержится даже в плюсовую температуру. А кататься на нем будет все так же удобно, рассказывает президент Федерации лыжных гонок Москвы Вячеслав Веденин.

Вячеслав Веденин

президент Федерации лыжных гонок Москвы

Для непрофессионала разницы никакой. Единственное, конечно, сразу – снежки вы из него не слепите. Это все-таки очень-очень мелкий лед, но он уплотненный, специально его взрыхляют, потом он смерзается. В общем, это обычная такая лыжная трасса. Профессионалы, конечно, почувствуют разницу. Если мы будем сравнивать Европу, а у них такая зима, как у нас, последние две вообще регулярно, то там только такой снег,. На соревнованиях самого уровня, включая вот сейчас Олимпиада будет, где наши, кстати, ребята побегут, – этот снег, поскольку он больше такой ледянистый, и он утрамбованный, он будет таять медленнее. То есть вполне нормально, что если не будет дождя, это вот самое главное, и тумана, то, что съедает прям снег как минимум неделю-дней десять эта вот подушка выстоит. Соответственно, когда тепло, Кксожалению, вот эти снегогенераторы не работают. Нужен стабильный минус, как раз вот -10, и тогда можно будет настреливать снег.

Если встать на лыжи предстоит в первый раз, лучше взять снаряжение напрокат – эта услуга доступна на всех основных трассах. Также важно правильно подобрать экипировку. Вячеслав Веденин предупреждает, что одеваться нужно легче.

Стоимость беговых лыж вместе креплениями и ботинками – от 1,5 до 4 тысяч рублей для детей и от 3 до 8 тысяч для взрослых. Профессиональные модели обойдутся уже в десятки тысяч. В первую очередь следует определиться с типом: бывают классические, коньковые и комбинированные лыжи. Оптимальная ширина для новичка 70-80 мм, а длину считают по формуле "рост + 25-30 см". Что еще стоит учесть рассказал техноблогер Павел Трухачев.

Павел Трухачев

техноблогер

Мы, когда берем лыжи для прогулок, мы используем обычное хождение, так что можно выбрать лыжи для обычного хождения или же непосредственно комбинированные. Если рассматривать изготовление самих лыж, то они идут непосредственно из фанеры, а есть более бюджетные – это детские. Ну, в основном, чтобы дети просто попробовали, поиграли, они делаются из пластика. Но в любом случае пластик, в отличие от фанеры, будет менее надежен и быстрее может сломаться. Если же выбирать палки для лыж, то из роста как раз-таки вычитается 25-30 сантиметров. Раньше выбор был другой: непосредственно те же самые палки и лыжи выбирали ну так называемым "дедовским" способом. Он сейчас неактуален, потому что лыжи сейчас за счет производства и технологии, изгиб той же самой фанеры позволяет сделать конек лучше.

За провоз лыж без чехла в общественном транспорте можно получить штраф, если те помешали другим пассажирам. В метро за это придется заплатить 2 тысячи рублей.

Подкасты

Писатель, журналист и педагог Ирина Краева – о совмещении профессий

В гостях у Ирины Кленской, главного редактора издательства "Молодая гвардия" Марии Залесской и президента Ассоциации книгораспространителей Светланы Зориной была писатель, журналист и педагог Ирина Краева.

06.02.2026 10:00
Культурный подход с Ольгой Журавлевой

В подкасте "Дома хорошо" – культуролог, автор программы "Личный подход" на "Радио Москвы" Ольга Журавлева. Обсудили недооцененные истории столицы, театральный код Астрахани, умные путешествия в Новосибирск и другие места для культурной перезагрузки.

05.02.2026 12:00
Главные вызовы для российской экономики

Зачем стране крепкий рубль, если на него жалуются экспортеры, ропщет Минфин, а эксперты всех уровней предрекают потери бюджета и другие проблемы? И какие внешние риски нам угрожают? Об этом Алексей Бобровский говорил с экономистом Владимиром Левченко.

04.02.2026 12:00
Режиссер Нина Чусова – о принципах своей работы и призвании

В гостях у Аллы Омелюты была режиссер Нина Чусова. В эфире "Москвы FM" она рассказала, когда поняла, кем ей суждено быть, насколько она избирательна в выборе артистов для своих постановок и как получилось, что каждый ее ребенок родился "под Гоголя".

02.02.2026 12:00

Все подкасты

Новости

Программы

Лица

В столице начали подготовку 14 лыжных трасс с искусственным покрытием

Подкасты