Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

"С понедельника возьмусь": восстановление после праздников

12.01 18:00

Фото: Москва 24/Александр Авилов

Как привести себя в форму после праздников? Что делать тем, кто все каникулы только ел и спал? С какой нагрузки начать новый год? Стоит ли сразу приступать к силовым? Можно ли засчитать за тренировку уборку снега и как ничего не повредить, пока расчищаешь место для автомобиля?

Об этом и не только в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов.

Подкасты

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить

Форма поиска