Программы

С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00
Цыпкин, ты достал!

Писатель, публицист, сценарист и драматург Александр Цыпкин каждую неделю "достает" разных гостей. Беседа в формате ироничного интервью о становлении в профессии, взгляде на мир, детских мечтах и взрослых ошибках. Искренняя и уютная программа, в которой можно поразмышлять над судьбами героев всем вместе. Кого достанет Цыпкин в студию "Москвы FM" в следующий раз? И достанет ли он в беседе до самого сокровенного? В 2023 году программа "Цыпкин, ты достал!" стала победителем Национальной премии в области радиовещания "Радиомания" в номинации "Интервью".

Четверг, 20.00

Москва готовится к крещенским купаниям

14.01 15:05

Фото: Агентство "Москва"/Кузьмиченок Василий

Москва готовится к крещенским купаниям. Традиционно в столице оборудуют купели, сделают настилы, организуют дежурство медперсонала и спасателей.

Крещение – один из главных праздников для всех православных. В ночь с 18 на 19 января многие окунаются в освященную прорубь. По прогнозу синоптиков, на улице будет до минус 15.

Этот обычай – исключительно народная традиция, моржевание к вере не имеет отношения, говорит представитель синодального отдела и религиозного образования Русской Православной Церкви, иеромонах Геннадий Войтишко.

Геннадий Войтишко

представитель синодального отдела и религиозного образования Русской Православной Церкви, иеромонах

Если человек подготовлен и он практикует такое закаливание, для него не существует какого-то специального повода в виде Крещения. Он может погружаться в холодную воду, как он считает необходимым, но неподготовленным людям уж тем более не стоит погружаться в ледяную воду, в прорубь, потому что это риски для жизни и никакого отношения к христианскому образу жизни не имеет. Это традиция, которая почему-то уже в постперестроечные времена стала какой-то массовой. Да, освещается вода в водоемах, питьевая вода для того, чтобы освещать дома, для того, чтобы пить, если это питьевая вода, а на Ближнем Востоке, там, где тепло, конечно, нет проблемы зайти в водоем и напомнить те события, которые происходили на Иордане, когда Иоанн Креститель крестил Господа нашего Иисуса Христа.

Тем, кто решится на крещенское купание, делать это следует в специально оборудованных местах. При этом окунаться в прорубь можно только здоровым людям, настаивает доктор медицинских наук Заур Шугушев.

Заур Шугушев

доктор медицинских наук

Что такое условно здоровый человек? Это тот человек, у которого нету выставленных хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистой и бронхо-легочной системы. То есть у него нет артериальной гипертонии, у него нет бронхиальной астмы, у него нет сердечной недостаточности, или стенокардии, или других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Всем этим пациентам не рекомендовано купание, даже в случае, если их заболевание находится в стадии стойкой ремиссии, а в идеале это подходит только людям, которые прошли предварительно хотя бы очень короткий период закаливания – четыре-шесть недель.

Переохлаждение чаще происходит после выхода из воды, поэтому нужно сразу тепло одеться, не оставаться мокрым на морозе и отказаться от растирания снегом, советует председатель клуба закаливания и зимнего плавания "Моржи столицы" Наталья Серая.

А в Сургуте самым юным моржом в городе стал годовалый ребенок. В 30-градусный мороз отец окунул мальчика в воду, температура которой была менее одного градуса. Мужчина рассказал, что они вместе с женой закаливают ребенка и обливают его холодной водой с двухмесячного возраста. Несмотря на это, все могло закончиться плачевно, говорит доктор медицинских наук, педиатр Андрей Степанов.

Мнения в соцсетях разделились: одни убеждены, что отца надо привлечь к ответственности, другие считают, что семья воспитывает настоящего мужчину.