Программы

Улица Правды

Улица Правды – это непринужденная беседа о культурных и гастрономических развлечениях столицы. Борис Болелов, VJ Chuck и Мария Браво знают, где и как правильно тусоваться, на какие концерты можно не ходить, а какие события пропускать категорически нельзя.

Пятница, 21.00
Цыпкин, ты достал!

Писатель, публицист, сценарист и драматург Александр Цыпкин каждую неделю "достает" разных гостей. Беседа в формате ироничного интервью о становлении в профессии, взгляде на мир, детских мечтах и взрослых ошибках. Искренняя и уютная программа, в которой можно поразмышлять над судьбами героев всем вместе. Кого достанет Цыпкин в студию "Москвы FM" в следующий раз? И достанет ли он в беседе до самого сокровенного? В 2023 году программа "Цыпкин, ты достал!" стала победителем Национальной премии в области радиовещания "Радиомания" в номинации "Интервью".

Четверг, 20.00

Каждый пятый руководитель не смог отключиться от работы в праздники

21.01 15:05

Фото: Агентство "Москва"/Белицкий Дмитрий

Отдохнули все, кроме начальства. Каждый пятый руководитель не смог отключиться от работы в праздники, а треть опрошенных задумывается о понижении в должности на фоне хронической усталости.

Большинство встретили первую рабочую неделю без энтузиазма. Для бизнеса начало года оказалось действительно непростым, комментирует директор кадрового агентства Илья Варакин.

Вместе с тем за прошлый год именно управленцы и топ-менеджеры чаще всего получали повышение. По данным hh.ru зарплаты там выросли на 40-45%. Однако статистика обманчива, ведь и сокращений на этих постах было немало, отмечает эйчар Роман Крестьянинов.

Роман Крестьянинов

эйчар

В текущих экономических реалиях любой бизнес борется за свою эффективность. Эффективность – равно выживаемость на рынке, поэтому, безусловно, начинают искать какие-то неэффективные зоны. Средний менеджмент попадает вот в эту категорию. Если попробовать смоделировать ситуацию, что есть, допустим, три менеджера с зарплатой 100 рублей, если одного сократить, то оставшиеся 100 рублей можно по 30% перераспределить на оставшихся двух человек, тем самым выделить бюджет дополнительный в размере 33% от освобождения одной из ролей. Это тоже некий путь оптимизации. Когда это все вместе работает с какой-то автоматизацией, искусственным интеллектом, любой бизнес сможет найти возможность для подобных решений.

В эмоциональном истощении после праздников признается каждый десятый россиянин. Для многих январь – самый сложный месяц в году. Психологи советуют руководителям чаще хвалить коллег и находить для них новые цели. А самим начальникам, чтобы не выгореть, стоит поучиться у зумеров, рекомендует директор кадрового агентства Илья Варакин.

Илья Варакин

директор кадрового агентства

У нас у многих есть вот эта вот боязнь что-то недокрутить, что-то не довести, боязнь внешней оценки, желание показаться лидером и создавать этот образ. Ребята-зумеры в этом плане попроще. Мы же, наоборот, стремимся, стремимся, 10 раз подумаем, на воду подуем, чтобы казаться лучше. Не только руководители, но и обычные люди тоже сильно выгорают. Я два раза уже сгорал, и вот за это время я просто понял три, наверное, основных простых совета, которые я всегда даю всем кандидатам и всем сотрудникам: первое – разобраться, что я хочу на самом деле, то есть почему я чего-то добиваюсь, в чем моя основная мотивирующая часть. Второе – это не бояться произвести неправильное впечатление. И третье – закон менеджмента: быстро – это медленно, но постоянно. Надо действовать медленно, но постоянными, верными движениями.

Тем временем ученые назвали точное время, когда рабочая энергия снижается до нуля. Как выяснили американские нейробиологи, ровно в 14:06 у большинства офисных сотрудников полностью пропадает желание заниматься делами.

Мозг снижает активность, температура тела падает, и организм воспринимает это как сигнал к отдыху. Причем побороть это состояние силой воли практически невозможно. Чтобы пережить этот период, психологи советуют выполнять простые механические задачи или немного прогуляться.

Подкасты

Итоги Мюнхенской конференции и планы Запада на ближайшие годы

Почему страны НАТО говорят о вероятности войны с Россией? Будет ли Европа продолжать содержать Украину? Какие планы у США на ЕС, Иран и Латинскую Америку? Об этом Алексей Бобровский говорил с военным экспертом Александром Степановым.

18.02.2026 12:00
За что певец Алексей Гоман благодарен своим слушателям

В гостях у Аллы Омелюты был певец и актер Алексей Гоман. Обсудили его участие в телевизионных шоу и проект "Маленький оркестр". Также Алексей признался, как относится к государственным наградам и за что благодарен своим слушателям и зрителям.

16.02.2026 12:00
Как узнать настоящую любовь

Психолог Юлия Дердо рассказала, как отличить настоящую любовь от слияния, на чей образ мы ориентируемся, когда представляем себе идеального партнера, и как формируется контрзависимость.

13.02.2026 18:00
Актер Денис Парамонов – об инфантильности и взрослении

В гостях у Александра Цыпкина был актер Денис Парамонов. Вспомнили детство в Тольятти, учебу в Москве в театральной школе Олега Табакова и осознанное поступление на режиссерский в ГИТИС. Также много говорили о фильме "Здесь был Юра".

13.02.2026 12:00

Все подкасты

Новости

Программы

Лица

Каждый пятый руководитель не смог отключиться от работы в праздники

Подкасты