Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

Каждый пятый руководитель не смог отключиться от работы в праздники

21.01 15:05

Фото: Агентство "Москва"/Белицкий Дмитрий

Отдохнули все, кроме начальства. Каждый пятый руководитель не смог отключиться от работы в праздники, а треть опрошенных задумывается о понижении в должности на фоне хронической усталости.

Большинство встретили первую рабочую неделю без энтузиазма. Для бизнеса начало года оказалось действительно непростым, комментирует директор кадрового агентства Илья Варакин.

Вместе с тем за прошлый год именно управленцы и топ-менеджеры чаще всего получали повышение. По данным hh.ru зарплаты там выросли на 40-45%. Однако статистика обманчива, ведь и сокращений на этих постах было немало, отмечает эйчар Роман Крестьянинов.

Роман Крестьянинов
эйчар
В текущих экономических реалиях любой бизнес борется за свою эффективность. Эффективность – равно выживаемость на рынке, поэтому, безусловно, начинают искать какие-то неэффективные зоны. Средний менеджмент попадает вот в эту категорию. Если попробовать смоделировать ситуацию, что есть, допустим, три менеджера с зарплатой 100 рублей, если одного сократить, то оставшиеся 100 рублей можно по 30% перераспределить на оставшихся двух человек, тем самым выделить бюджет дополнительный в размере 33% от освобождения одной из ролей. Это тоже некий путь оптимизации. Когда это все вместе работает с какой-то автоматизацией, искусственным интеллектом, любой бизнес сможет найти возможность для подобных решений.


В эмоциональном истощении после праздников признается каждый десятый россиянин. Для многих январь – самый сложный месяц в году. Психологи советуют руководителям чаще хвалить коллег и находить для них новые цели. А самим начальникам, чтобы не выгореть, стоит поучиться у зумеров, рекомендует директор кадрового агентства Илья Варакин.

Илья Варакин
директор кадрового агентства
У нас у многих есть вот эта вот боязнь что-то недокрутить, что-то не довести, боязнь внешней оценки, желание показаться лидером и создавать этот образ. Ребята-зумеры в этом плане попроще. Мы же, наоборот, стремимся, стремимся, 10 раз подумаем, на воду подуем, чтобы казаться лучше. Не только руководители, но и обычные люди тоже сильно выгорают. Я два раза уже сгорал, и вот за это время я просто понял три, наверное, основных простых совета, которые я всегда даю всем кандидатам и всем сотрудникам: первое – разобраться, что я хочу на самом деле, то есть почему я чего-то добиваюсь, в чем моя основная мотивирующая часть. Второе – это не бояться произвести неправильное впечатление. И третье – закон менеджмента: быстро – это медленно, но постоянно. Надо действовать медленно, но постоянными, верными движениями.


Тем временем ученые назвали точное время, когда рабочая энергия снижается до нуля. Как выяснили американские нейробиологи, ровно в 14:06 у большинства офисных сотрудников полностью пропадает желание заниматься делами.

Мозг снижает активность, температура тела падает, и организм воспринимает это как сигнал к отдыху. Причем побороть это состояние силой воли практически невозможно. Чтобы пережить этот период, психологи советуют выполнять простые механические задачи или немного прогуляться.

Подкасты

  • Амурская область: ешь, люби, твори

    В подкасте "Дома хорошо" – создатели международного фестиваля "Берега вкуса" Евгения Руцкова и Илья Тян. Говорили про яркие гастрономические приключения, умные экскурсии и другие причины отправиться в регион, с которого может начаться ваш путь в Китай.

    22.01.2026 12:00

  • Смещение геополитической напряженности в Арктику

    Будет ли битва за Гренландию или Европа увязла на Украине и лишилась воли? Что делает Дональд Трамп и зачем ему Совет мира? Выживет ли ООН и как реагировать нам на происходящее? Об этом Алексей Бобровский говорил с политологом Павлом Селезневым.

    21.01.2026 12:00

  • Певица Карина Кокс – об отношениях в семье и помощи близких

    В гостях у Аллы Омелюты была певица Карина Кокс. В эфире "Москвы FM" она поделилась историями из детства и рассказала об отношениях в семье сейчас. Также Карина призналась, встречалась ли она с Егором Кридом и за что попала в тюрьму в Марокко.

    19.01.2026 12:00

  • Какой бывает усталость и о чем она сигнализирует

    Психолог Юлия Дердо рассказала, бывает ли усталость хорошей и когда она наступает, как распознать у себя истощение и о чем оно сигнализирует, почему обычный перерыв в этом случае уже не поможет и как вообще справляться с усталостью.

    16.01.2026 18:00

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить

Форма поиска