Программы

Дома хорошо

Авторская программа Амалии Акоповой – это пошаговая инструкция для туров в самые отдаленные уголки нашей Родины. В течение часа ведущая вместе с экспертами отрасли отвечает на главные вопросы при выборе направления для путешествий: чем там заняться, что дегустировать и где остановиться. И все ради того, чтобы вы убедились, что приключенческие туры по России – это увлекательно, комфортно, весело и доступно каждому.

Среда, 20.00
Поймать звезду

Гости программы – талантливые люди разных профессий: артисты, писатели, режиссеры, спортсмены и художники. В эфире "Москвы FM" они рассказывают, как жили до популярности и какие проекты их занимают сейчас. Ведущая – Алла Омелюта.

Пятница, 20.00

Каждый пятый руководитель не смог отключиться от работы в праздники

21.01 15:05

Фото: Агентство "Москва"/Белицкий Дмитрий

Отдохнули все, кроме начальства. Каждый пятый руководитель не смог отключиться от работы в праздники, а треть опрошенных задумывается о понижении в должности на фоне хронической усталости.

Большинство встретили первую рабочую неделю без энтузиазма. Для бизнеса начало года оказалось действительно непростым, комментирует директор кадрового агентства Илья Варакин.

Вместе с тем за прошлый год именно управленцы и топ-менеджеры чаще всего получали повышение. По данным hh.ru зарплаты там выросли на 40-45%. Однако статистика обманчива, ведь и сокращений на этих постах было немало, отмечает эйчар Роман Крестьянинов.

Роман Крестьянинов

эйчар

В текущих экономических реалиях любой бизнес борется за свою эффективность. Эффективность – равно выживаемость на рынке, поэтому, безусловно, начинают искать какие-то неэффективные зоны. Средний менеджмент попадает вот в эту категорию. Если попробовать смоделировать ситуацию, что есть, допустим, три менеджера с зарплатой 100 рублей, если одного сократить, то оставшиеся 100 рублей можно по 30% перераспределить на оставшихся двух человек, тем самым выделить бюджет дополнительный в размере 33% от освобождения одной из ролей. Это тоже некий путь оптимизации. Когда это все вместе работает с какой-то автоматизацией, искусственным интеллектом, любой бизнес сможет найти возможность для подобных решений.

В эмоциональном истощении после праздников признается каждый десятый россиянин. Для многих январь – самый сложный месяц в году. Психологи советуют руководителям чаще хвалить коллег и находить для них новые цели. А самим начальникам, чтобы не выгореть, стоит поучиться у зумеров, рекомендует директор кадрового агентства Илья Варакин.

Илья Варакин

директор кадрового агентства

У нас у многих есть вот эта вот боязнь что-то недокрутить, что-то не довести, боязнь внешней оценки, желание показаться лидером и создавать этот образ. Ребята-зумеры в этом плане попроще. Мы же, наоборот, стремимся, стремимся, 10 раз подумаем, на воду подуем, чтобы казаться лучше. Не только руководители, но и обычные люди тоже сильно выгорают. Я два раза уже сгорал, и вот за это время я просто понял три, наверное, основных простых совета, которые я всегда даю всем кандидатам и всем сотрудникам: первое – разобраться, что я хочу на самом деле, то есть почему я чего-то добиваюсь, в чем моя основная мотивирующая часть. Второе – это не бояться произвести неправильное впечатление. И третье – закон менеджмента: быстро – это медленно, но постоянно. Надо действовать медленно, но постоянными, верными движениями.

Тем временем ученые назвали точное время, когда рабочая энергия снижается до нуля. Как выяснили американские нейробиологи, ровно в 14:06 у большинства офисных сотрудников полностью пропадает желание заниматься делами.

Мозг снижает активность, температура тела падает, и организм воспринимает это как сигнал к отдыху. Причем побороть это состояние силой воли практически невозможно. Чтобы пережить этот период, психологи советуют выполнять простые механические задачи или немного прогуляться.

Подкасты

Нефтегазовый шок от действий США в Персидском заливе

Что происходит на рынке нефти после того, как цены взлетели до 120 долларов? И как энергетический сектор в целом будет адаптироваться, если плана Б у США все-таки нет? Об этом Алексей Бобровский говорил с доцентом РГУ имени Губкина Артемом Фомкиным.

11.03.2026 12:00
В чем фишки каждого из солистов вокальной группы ViVA

В интервью Алле Омелюте солисты группы ViVA уточнили, в чем фишки каждого из них, рассказали, с чьими концертами сравнивают их выступления, и пригласили всех на грандиозное шоу 12 марта, где исполнят лучшее за 10 лет.

10.03.2026 12:00
Можно ли строить сейчас долгосрочные планы

Психолог Юлия Дердо рассказала, есть ли смысл продумывать свое будущее на несколько лет вперед, что делать, если этим планам все же не суждено сбыться, а также как снизить уровень тревоги и перестать все катастрофизировать.

06.03.2026 18:00
Основатель стартапа Neiry Александр Панов – о российской школе нейротехнологий

СЕО стартапа Neiry Александр Панов рассказал Александру Цыпкину, почему не готов продать свой проект Илону Маску, как относится к исследованиям на животных и когда в спасательных операциях начнут использовать голубей-биодронов.

06.03.2026 12:00

Все подкасты

Новости

Программы

Лица

Каждый пятый руководитель не смог отключиться от работы в праздники

Подкасты