Обед влетает в копеечку

13:55

Обед влетает в копеечку. Три четверти офисных сотрудников в Москве считают, что еда на работе обходится им слишком дорого. Большинство тратят на нее в среднем 15 тысяч рублей, а каждый шестой – 25 тысяч. При этом половина хотели бы экономить на ланче, но не знают, как это сделать.

Самый простой способ – носить еду из дома. За пару часов можно сделать заготовки на несколько дней: это выйдет и дешевле, и полезнее, особенно если выбрать приготовление на пару или в духовке. Но если сил и желания на это нет, диетолог и гастроэнтеролог Александра Ноев дала еще несколько советов.



На чем москвичи точно не готовы экономить, так это на кофе. Некоторые выбирают его вместо полноценного обеда. Кстати, стоимость напитка иногда достигает цены бизнес-ланча. Такой вариант точно нельзя назвать полезным, кофе-брейки нужно грамотно планировать, отмечает Александра Ноев.

Отказ от ланча вреден не только для здоровья, но и для карьеры. Это время можно посвятить неформальному обсуждению серьезных вопросов, говорит эйчар Ильгиз Валинуров.



Часть работодателей готовы оплачивать обед сотрудникам. Но в основном это крупные компании, отмечает эйчар эксперт Зулия Лоикова.

Сейчас почти половина россиян недовольны своей зарплатой. В тройку основных проблем офисных сотрудников также вошла плохая организация рабочих процессов и отсутствие возможностей для профессионального развития.