"С понедельника возьмусь": какие добавки принимать до и после тренировки

27.04 18:00

фото: Агентство "Москва"

Для построения красивого тела имеют значение все аспекты образа жизни: сон, тренировки, пищевой рацион, спортивные добавки. При этом все они взаимосвязаны и ни один не будет иметь положительного эффекта без другого. Какие добавки выбрать и как их принимать? Об этом и не только в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов.