Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

"С понедельника возьмусь": как сон и питание влияют на фигуру

04.05 18:00

фото: "Москва 24", Александр Авилов
Сон и питание — главные регуляторы фигуры: недосып (менее 7-8 часов) повышает гормон голода грелин на 55% и снижает лептин (сытость), провоцируя переедание и замедляя обмен веществ. Об этом и не только в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов.

Подкасты

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить