Новости
-
Все самое интересное из мира автоновинок
-
23.12.2025 16:15
В градостроительном комплексе Москвы дали официальные разъяснения, какие линии построят в ближайшее время
Как правильно худеть и какой алкоголь безопасен для фигуры
03.04.2015 15:04
Поделиться в социальных сетях:
Фото: twitter.com/92fmru
Она отметила, что при подборе диеты нужно обязательно учитывать, где человек родился и чем его кормили в детстве. По словам эксперта, в странах, где мало солнца, людей с ожирением больше, потому что им не хватает гормона счастья – серотонина, и они едят много сладкого.
По словам специалиста, для того, чтобы похудеть, нужно есть сытную, но не очень калорийную пищу. При этом употребление алкогоголя будет мешать похудению, поскольку он стимулирует образование жира во внутренних органах.
Если же от спиртного сложно отказаться, то женщинам лучше пить сухие вина, немного разбавленные водой, а мужчинам – крепкие несладкие напитки.
Подкасты
-
Откровенный разговор с пианисткой Басинией ШульманВ интервью Алле Омелюте пианистка, художественный руководитель "Москонцерта" Басиния Шульман объяснила, почему в наше время музыкант не может игнорировать соцсети, и рассказала, какие из собственных выступлений ждет больше всего.
22.12.2025 12:00
-
Как быть с людьми с тяжелым характеромПсихолог Юлия Дердо рассказала, как распознать у себя признаки "плохого" характера, почему с близкими эти сложности переживаются особенно болезненно и что делать, если "тяжелый" человек – это мама, муж или кто-то, от кого невозможно дистанцироваться.
19.12.2025 18:00
-
Режиссер Юрий Быков – о своем пути в профессииПочему Юрий Быков уволился из Театра Луны и театра Российской Армии? Зачем он распространял свои фото в "Мосфильме"? Когда успел побывать главным Дедом Морозом столицы? И как приз "Кинотавра" изменил его жизнь? Слушайте в интервью Александру Цыпкину.
19.12.2025 12:00
-
Директор по маркетингу Яндекс Книг Дарья Анжело – о спецпроектах к большим литературным датамКак сложился профессиональный путь директора по маркетингу Яндекс Книг Дарьи Анжело? Какие спецпроекты они приурочили к большим литературным датам? И какие книги точно стоит перечитать в будущем году?
19.12.2025 10:00