Отдых и нагрузка для мозга

28.04.2023 18:00

Фото: Shutterstock

Почему активным развлечениям человеческий мозг почти всегда предпочитает пассивные? Для кого просмотр сериалов вряд ли станет полноценным отдыхом и чем его заменить, чтобы точно восстановиться после тяжелого дня? Правда ли, что наш мозг по сути "ламповый прибор"? Почему его включение каждый раз происходит через боль? И сколько времени нужно на "прогрев"?

На эти вопросы ответил нейрокоуч, тренер, эксперт по коммуникации и управлению своими состояниями Макс Котков. Также говорили о том, как бороться тревогой и расслабиться даже в кресле у стоматолога.

Предыдущий выпуск про интересную личность слушайте на сайте "Москва FM".

Подкасты

Новости

Программы

Лица

Отдых и нагрузка для мозга