Можно ли строить сейчас долгосрочные планы

06.03 18:00

Всем известно: хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах. А в условиях нынешней нестабильности загадывать что-то становится и вовсе практически бесполезно. С другой стороны, по словам психологов, люди адаптируются к любой реальности и привыкают жить в условиях, где горизонт планирования очень ограничен.

Есть ли смысл продумывать свое будущее на несколько лет вперед? Что делать, если этим планам все же не суждено сбыться? А также как снизить уровень тревоги и перестать все катастрофизировать?

Отвечает психолог Юлия Дердо.

Предыдущий выпуск о дружбе в основе браке слушайте на сайте "Москвы FM".