"С понедельника возьмусь": ассоциативное питание
05.10.2020 16:30
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Instagram/Павел Баранов
Однако, встречаясь с какой-то ситуацией, в нашем мозге может сформироваться ассоциация события с обязательной едой. Например, чтение в обед или просмотр кино с попкорном. Если сочетание ситуации и пищи повторяется регулярно – формируется привычка, стабильная ассоциация.
Что делать с такими привычками? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал специалист по питанию и здоровью Павел Баранов.
-
22:29 "С понедельника возьмусь": нагрузки в жаркую погоду
21.06.2021 11:35
-
22:28 "С понедельника возьмусь": как составить план тренировок
07.06.2021 11:35
-
23:13 "С понедельника возьмусь": самостоятельные тренировки
31.05.2021 11:35
-
23:31 "С понедельника возьмусь": как правильно завтракать и тренироваться
17.05.2021 11:35
-
24:19 "С понедельника возьмусь": умственный труд и калории
26.04.2021 11:35
-
25:25 "С понедельника возьмусь": вредные и полезные упражнения
19.04.2021 11:35
Подкасты
-
Столпы счастья современного человека
Психолог Юлия Дердо рассказала, можно ли испытывать полное удовлетворение жизнью, если не достичь успеха в работе
26.04.2024 18:00
-
Эксперт по микроэлектронике Юлия Сухорослова – о лидерах рынка и успехах России
В гостях у Александра Цыпкина – директор направления электронного машиностроения ГК "Элемент" Юлия Сухорослова
26.04.2024 12:00
-
Александр Карелин рассказал о том, кому посвящает свои победы
В подкасте "Личный подход" – трехкратный олимпийский чемпион по греко-римской борьбе Александр Карелин
24.04.2024 12:00
-
Певец Кирилл Туриченко: как решаются конфликты внутри "Иванушек International"
В подкасте "Поймать звезду" – фронтмен группы "Иванушки International", певец Кирилл Туриченко
23.04.2024 12:00