Ученые рассказали о психологических рисках второй волны коронавируса
13.10.2020 13:50
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Syda_Productions
С зарубежными коллегами согласны и российские эксперты. Они вновь отмечают повышенный уровень тревожности среди россиян. Причем вскоре его можно сопоставить с пиковыми значениями, которые наблюдались весной.
Чтобы избежать беспокойства во время удаленной работы, некоторые специалисты советуют регулярно делать зарядку, выбираться на пешие прогулки и чаще танцевать. Об этом рассказали в Московской службе психологической помощи при городском департаменте социальной защиты.
Психотерапевты положительно оценили рекомендации Службы психологической помощи. По мнению врача-психотерапевта высшей категории Александра Федоровича, больше танцевать, рисовать, гулять, петь, купаться в бассейне – прекрасно, если человек хочет и готов это делать.
Ранее психологи порекомендовали завести дневник, чтобы научиться контролировать свои эмоции. Об этом сообщило Агентство "Москва". Кроме того, тем, кто работает удаленно, стоит планировать свой день и следовать расписанию.
-
06:45 Школьники стали чаще выбирать среднее профессиональное образование
16.05 12:50
-
07:19 В Москве заработал единый стандарт для курьеров
16.05 12:15
-
03:28 "Доля капиталиста": кешбэк
16.05 11:05
-
01:34 "Автоновости": Exceed ET и Bugatti без электричества
15.05 17:25
-
04:01 Перечень запрещенных водителям лекарств носит предупредительный характер
15.05 16:15
-
05:35 В Москве пройдет второй ежегодный фестиваль "Конное достояние России"
15.05 15:40
Подкасты
-
Аудиокниги VK Музыки, летние спектакли и фестиваль "День Соседа"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
01.06.2024 00:00
-
Счастливая жена – залог счастливой семьи?
Психолог Юлия Дердо рассказала, от чего на самом деле зависит удовлетворенность браком
31.05.2024 18:00
-
Психолог-эзотерик Роберт Оксузян – о тренде на энергетические практики
В гостях у Александра Цыпкина – эксперт по эзотерике, психолог Роберт Оксузян
31.05.2024 12:00
-
Как вывести продукт на маркетплейс и запатентовать его?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
30.05.2024 20:00