"С понедельника возьмусь": как правильно завтракать и тренироваться
17.05.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
![](/b/c/19419.580xp.jpg)
Фото: depositphotos/timolina
Кроме того, он подчеркнул, что нужно стараться принимать пищу каждый день примерно в одно и то же время. При этом разница в полчаса не будет играть особой роли.
Так ли это? Как правильно завтракать? И какой он – идеальный завтрак? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
Также Михаил Даниленко объяснил, как начинать заниматься спортом, бегать и вводить силовые тренировки, и ответил где взять методическую поддержку.
-
21:53 "Доктор Саша": особенности жизни с собаками
27.05 18:00
-
01:29 "Автоновости": пикап Т9 JAC и премьера MINI John Cooper Works
27.05 17:25
-
04:47 Москвичи соревнуются в стендовой стрельбе
27.05 16:15
-
04:04 Москвичи скупают самокаты на маркетплейсах
27.05 15:40
-
04:08 В России заработала новая сеть автосервисов по обслуживанию китайских машин
27.05 15:05
-
02:55 Наказание за скрытые номера могут ужесточить
27.05 14:30
Подкасты
-
Телеведущий Владимир Маркони: "Вся моя карьера – это путь насмешки над собой"
В подкасте "Поймать звезду" – телеведущий, комик Владимир Маркони
18.06.2024 12:00
-
Мурманская область – на Севере жить
В подкасте "Дома хорошо" – гендиректор АНО "Туристский информационный центр Мурманской области" Анастасия Иванова
17.06.2024 12:00
-
Страшные русские сказки и подкасты VK Музыки
"Выходные данные" с Федором Баландиным
15.06.2024 00:00
-
Визионер Роман Ковалишин – о принципах работы "звездного" декоратора
В гостях у Александра Цыпкина – декоратор и визионер Роман Ковалишин
14.06.2024 12:00