"С понедельника возьмусь": откуда берется мотивация

18.04.2022 16:55

0:00

Фото: Pixabay

Можно ли тренироваться до еды, выпив только чашку кофе? В какое время нужно заниматься? И сколько по времени должно уходить на тренировки? Кто может выполнить данное себе обещание и резко бросить курить или начать заниматься спортом? Как настроить себя на спорт? Что стоит сделать, чтобы поддержать себя в этом начинании? И откуда берется мотивация?

На эти и другие вопросы в рубрике "С понедельника возьмусь" ответил мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.

Подкасты

Кому выгодна эскалация конфликта на Ближнем Востоке

Станет ли перемирие между Ираном и Израилем окончательным или угроза рынку нефти сохраняется? И зачем Вашингтон провоцирует Тегеран, а потом уговаривает всех остановиться? Об этом Алексей Бобровский говорил с аналитиком Игорем Юшковым.

25.06.2025 12:00

0:00

0:00
О чем певец Иракли мечтал в детстве и чем он гордится сейчас

В большом интервью Алле Омелюте певец Ираклий Пирцхалава рассказал, с какими эмоциями вспоминает "Фабрику звезд", о чем мечтал в детстве и чем гордится сейчас.

23.06.2025 12:00

0:00

0:00
Почему мужчинам не стоит сдерживать слезы

Психолог Юлия Дердо рассказала, почему стереотипы о "настоящих мужчинах" до сих пор мешают им проявлять эмоции, чем чревато постоянное сдерживание себя и стоит ли бояться, что маленькие дети неправильно отреагирует на слезы отца.

20.06.2025 18:00

0:00

0:00
Гимнастка Екатерина Галкина – о жизни после большого спорта

Как сохранять мотивацию на фоне поражений? Почему участие в Олимпиаде – это, в первую очередь, вызов самому себе? И страшно ли потом уходить в свободное плавание? Об этом и не только Александру Цыпкину рассказала белорусская гимнастка Екатерина Галкина.

20.06.2025 12:00

0:00

0:00

Все подкасты

Программы

Новости

Программы

Лица

"С понедельника возьмусь": откуда берется мотивация

Подкасты