Новости

26.06.2026 17:25

"Автоновости": доступная версия пикапа Great Wall Poer и прощальная Audi A8

Все самое интересное из мира автоновинок
26.06.2026 15:40

Чемпионат мира не подстегнул интерес москвичей к спортивным товарам

Посещаемость магазинов с начала турнира снизилась на 11%

Все новости

Программы

Вечерняя передача

"Вечерняя передача" – это двухчасовое шоу для всех, кто хотя бы раз садился за руль в Москве. В понедельник и вторник звонки от слушателей принимают Игорь Сирин и Максим Пастушенко, а в среду и четверг на смену им приходят Максим Ракитин с Владом Кутузовым.

Понедельник – четверг, 21.00
Встань москвичом

"Встань москвичом" с Натальей Пешковой и Романом Карловым – они в курсе всего, что происходит в городе: важнейших новостей, ситуации на дорогах и точных прогнозов погоды.

Будние дни, с 7.00 до 11.00

Все программы

Специалисты рассказали, как распознать у ребенка расстройство питания

14.04.2023 11:35

Фото: depositphotos/belchonock

Нездоровое питание подростков не всегда может говорить о расстройстве пищевого поведения – даже если для родителя рацион школьника выглядит удручающе. Например, когда ребенок ест на ходу и перекусывает чипсами, а суп обходит стороной.

В итоге, в своем стремлении быть лучшими родителями, многие склонны к двум крайностям: либо для детей вводят жесткие запреты и ограничения в еде, либо контроль за их питанием отсутствует вовсе.

Во всем должна быть мера, но заставлять ребенка есть, когда он этого не хочет, точно не стоит, предупреждает специалист по расстройствам пищевого поведения CBT Сlinic Марианна Коротина.

Марианна Коротина

специалист по расстройствам пищевого поведения CBT Сlinic.

Наверное, каждый из нас имеет возможность регулировать свое питание самостоятельно. У детей есть такая отличная встроенная функция: они неплохо понимают, когда они уже сытые. То есть у нас два механизма, которые регулируют наше пищевое поведение, – это голод и сытость. И это единственных механизмы, которые нам помогают. Соответственно, мы, в первую очередь, доверяем своему ребенку. Если он говорит: "Я сыт, я больше не буду", – пихать в него не стоит. Потому что пищевое принуждение как раз-таки приводит к печальным последствиям.

Главное – доверять ребенку, соглашается коллега Марианны Коротиной – Анжела Макарова. Потому что если дома детям подают хороший пример, то они и сами могут составить себе полноценный рацион, добавляет специалист по расстройствам пищевого поведения CBT Сlinic.

Анжела Макарова

специалист по расстройствам пищевого поведения CBT Сlinic

Основная идея, чтобы дома, плюс-минус, были продукты разные. Ну, вот, например, как у меня девятилетняя дочка собирает себе перекус в школу, сама. Это прям она обожает. Мы купили классный ланчбокс – такой яркий, интересный, с разными разведениями. И она такая: "Так, я возьму два кусочка сыра, положи, я сейчас нарежу себе яблочко, морковку, пожалуйста, мне хлеб и конфету". И она сложила и забрала, все. Отличный перекус. Она его сделала сама.

В какой момент родителям все же стоит обеспокоиться питанием своих детей и как распознать у ребенка расстройство пищевого поведения, Марианна Коротина и Анжела Макарова рассказали в эфире "Москва FM".