Новости

14.05.2026 15:10

Зону отдыха в аэропортах планируют улучшить

В Госдуме предложили создать там специальные места, где можно прилечь
14.05.2026 14:35

Госдума упростила порядок отстранения от управления авто в пьяном виде

Сейчас полицейские обязаны составлять от 3 до 5 документов

Все новости

Программы

Занимательная дердология

Психолог Юлия Дердо размещает вас на своей психологической кушетке и помогает разобраться в самой сложной жизненной ситуации в прямом эфире "Москвы FM".

Пятница, 9.00
Поймать звезду

Гости программы – талантливые люди разных профессий: артисты, писатели, режиссеры, спортсмены и художники. В эфире "Москвы FM" они рассказывают, как жили до популярности и какие проекты их занимают сейчас. Ведущая – Алла Омелюта.

Пятница, 20.00

Все программы

В России появилось приложение для борьбы с зависимостью от гаджетов

13.11.2023 13:20

Фото: Unsplash/Jonas Leupe

В России появилось мобильное приложение для борьбы с зависимостью от гаджетов. Его разработали сотрудники Южно-Уральского госуниверситета. Новая программа рассчитана, в первую очередь, на школьников и студентов младших курсов, пишут "Известия".

Приложение под названием "Цифровая аскетика" предлагает семидневный интерактивный курс, который должен помочь в развитии критического мышления, заботы о себе и контроля за цифровым следом. Отдельное внимание разработчики уделили проблеме кибербуллинга. Пользователи Android могут скачать программу в магазине RuStore.

Главное, чтобы это приложение само не вызвало у подростка зависимость, отмечает психоаналитик Ирина Смолярчук.

Ирина Смолярчук

психоаналитик

С точки зрения психоанализа, конечно, самый большой риск, что мы переведем одну зависимость в другую. То есть так называемая психическая сублимация, да. Сначала дети играли в какие-то звездочки-игрушки, а теперь они будут через новый гаджет пытаться себя контролировать. Но тем не менее, если это приложение призвано, например, оптимизировать тайм-менеджмент ребенка, чтобы он отслеживал, сколько времени он проводит в гаджетах, ради чего он это делает, с какой целью он пользуется какими-то приложениями в сетях, тогда, конечно. Это будет формировать у ребенка самое главное его качество – это дисциплинированность. Но большая, великая опасность, чтобы ребенок не заигрался в это самое новое приложение. Потому что это тот же самый принцип эндорфиновой вот этой петли, где человек получает удовольствие от общения с этим роботом.

Приложение устроено так, что попасть от него в зависимость практически невозможно, уточняет доцент кафедры философии Южно-Уральского государственного университета Регина Пеннер.

Регина Пеннер

доцент кафедры философии Южно-Уральского государственного университета

Я думаю, что, в принципе, эти опасения вполне себе обоснованы по той простой причине, что любое приложение, оно сегодня несет в себе опасность того, что пользователь слишком им увлечется и весь свой фокус внимания на него направит. Но, знаете, я не думаю что это касается нашего приложения. Не потому что оно уникальное, а потому что оно не совсем то, что захватывает полностью внимание. Оно, скорее всего, то, что заставляет человека отрефлексировать ситуацию вокруг себя. <...> Мы как разработчики этого приложения предполагаем то, что, по большому счету, здесь и возраст пользователя не особо важен. По той простой причине, что очень многие рутинные дела мы с вами делаем что в повседневности в режимах офлайн, что в режимах онлайн. И задача-то заключается не в том, чтобы мы просто более эффективно это все делали. Задача наша – с философствуй точки зрения – заключается в том, чтобы мы вовремя успевали притормаживать.

Подробнее новую разработку российских ученых и зависимость от гаджетов, Регина Пеннер и Ирина Смолярчук обсудили в утреннем шоу "Встань москвичом".