Новости
-
11.03.2026 17:25
Все самое интересное из мира автоновинок
-
11.03.2026 16:15
Причиной стала снежная зима
Россияне ежедневно отдыхают около четырех часов
03.07.2025 14:35
Поделиться в социальных сетях:
Фото: 123RF/dotshock
При этом многие впустую тратят возможность восстановить силы, уверена специалист по тайм-менеджменту Мария Рыбина. Найти пару дополнительных часов в своем графике может каждый.
Желание все успеть всегда негативно сказывается на личной и профессиональной эффективности. Для успешного управления временем необходимо делегировать задачи, добавляет Мария Рыбина.
Самым большим недостатком постоянной занятости каждый второй назвал нехватку времени на общение с близкими, хобби и образование. При этом в половине случаев сверхнагрузка приводит к проблемам со здоровьем, предупреждает терапевт, главврач клиники "Твой доктор" Татьяна Романенко.
Универсальных рекомендаций по борьбе с профессиональным выгоранием нет. Главное – найти свой баланс между трудом и отдыхом, говорит психолог Кира Седых.
Треть россиян после работы проводит время с семьей, чуть меньше гуляют или занимаются спортом, четверть садится за фильмы и сериалы. Как выяснили в банке "Точка", на выходных большинство предпочитает оставаться дома в тишине. Больше трети главное проблемой в организации досуга называют отсутствие компании.
-
03:42
В Роскачестве призвали не обсуждать чувствительную информацию рядом с умными колонками
13.11.2025 15:10
-
05:02
Почти в 60 регионах снимут ограничения на полеты крупных дронов
13.11.2025 14:35
-
04:28
С нового года стоимость патента для трудовых мигрантов вырастет до 10 тысяч рублей
13.11.2025 13:25
-
05:41
Российские ученые обнаружили, что запахи по-разному влияют на тревожность
13.11.2025 12:50
-
07:05
В Сеченовском университете впервые в России исследовали вред вейпов
13.11.2025 12:15
-
03:19
"Доля капиталиста": онлайн-торговля
13.11.2025 11:05
Подкасты
-
Нефтегазовый шок от действий США в Персидском заливеЧто происходит на рынке нефти после того, как цены взлетели до 120 долларов? И как энергетический сектор в целом будет адаптироваться, если плана Б у США все-таки нет? Об этом Алексей Бобровский говорил с доцентом РГУ имени Губкина Артемом Фомкиным.
11.03.2026 12:00
-
В чем фишки каждого из солистов вокальной группы ViVAВ интервью Алле Омелюте солисты группы ViVA уточнили, в чем фишки каждого из них, рассказали, с чьими концертами сравнивают их выступления, и пригласили всех на грандиозное шоу 12 марта, где исполнят лучшее за 10 лет.
10.03.2026 12:00
-
Можно ли строить сейчас долгосрочные планыПсихолог Юлия Дердо рассказала, есть ли смысл продумывать свое будущее на несколько лет вперед, что делать, если этим планам все же не суждено сбыться, а также как снизить уровень тревоги и перестать все катастрофизировать.
06.03.2026 18:00
-
Основатель стартапа Neiry Александр Панов – о российской школе нейротехнологийСЕО стартапа Neiry Александр Панов рассказал Александру Цыпкину, почему не готов продать свой проект Илону Маску, как относится к исследованиям на животных и когда в спасательных операциях начнут использовать голубей-биодронов.
06.03.2026 12:00