Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
05:20
Московские аэропорты восстанавливают работу после массовой атаки беспилотников
11.12.2025 15:10
-
04:36
В России предложили создать аналог заблокированного Roblox
11.12.2025 14:35
-
100:04
"Вечерняя передача": Сергей Львовский – успех и одиночество
11.12.2025 14:00
-
05:35
Только за октябрь граждане заняли у банков 335 миллиардов рублей
11.12.2025 13:25
-
51:35
"Дома хорошо": винные маршруты – зимняя классика и новые тренды
11.12.2025 12:00
-
03:20
"Доля капиталиста": самозанятые
11.12.2025 11:05
Подкасты
-
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
29.05.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": актриса МХТ им. Чехова София Шидловская про нового "Гамлета" и "Чайку"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
29.05.2026 12:00



