Новости
-
Участники рынка призывают к новой реформе отрасли, которая сократит сроки пересдачи экзаменов
-
22.01.2026 15:10
В Новой Москве открыли движение по участку Коммунарского шоссеНовая трасса с двумя полосами движения в каждом направлении стала дублером Калужского шоссе – от МКАД до трассы Солнцево – Бутово – Варшавское шоссе
Эмоциональное выгорание стало главным опасением россиян
31.10.2025 14:30
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Москва 24/Антон Великжанин
Выгорание действительно можно считать одним из самых опасных синдромов в наше время, говорит карьерный консультант, бизнес-психолог Дарья Пантюх.
Выгоревший сотрудник иногда может до последнего не замечать тревожных симптомов, а кто-то наоборот путает эмоциональное истощение с обычной усталостью. Понять, что на самом деле происходит с организмом, достаточно легко, отмечает психотерапевт Александр Кудряшов.
К выгоранию, как правило, приводит хронический стресс, особенно, если после напряженной работы нет возможности переключиться на что-то приятное. Как помочь себе поменьше нервничать в неспокойной обстановке – рассказывает Александр Кудряшов.
При этом долгая рабочая неделя еще не означает большую усталость и стресс, если получается выкроить время для себя, уверена консультант, бизнес-психолог Дарья Пантюх.
На этом фоне в Госдуме предложили обсудить возможность сдвинуть начало трудового дня зимой. По словам врачей, если рассвет наступает уже после прихода на работу, тело буквально "просыпается на ходу". От этого растет уровень тревоги и стресса.
-
04:39
Москвичей просят избегать поездок на личном автомобиле и пересесть на общественный транспорт
12.01 15:05
-
04:52
Праздничные расходы большинства граждан не превысили 50 тысяч рублей
12.01 14:30
-
05:34
Вашингтон заявил о подготовке ударов и вторжений в Иран, на Кубу и Гренландию
12.01 13:55
-
05:05
Москвичи разгребают последствия рекордного снегопада
12.01 13:20
-
08:39
Работодатели смогут отправлять сотрудников на психиатрическое освидетельствование
12.01 12:10
-
03:15
"Доля капиталиста": брокерские счета
12.01 11:00
Подкасты
-
Амурская область: ешь, люби, твориВ подкасте "Дома хорошо" – создатели международного фестиваля "Берега вкуса" Евгения Руцкова и Илья Тян. Говорили про яркие гастрономические приключения, умные экскурсии и другие причины отправиться в регион, с которого может начаться ваш путь в Китай.
22.01.2026 12:00
-
Смещение геополитической напряженности в АрктикуБудет ли битва за Гренландию или Европа увязла на Украине и лишилась воли? Что делает Дональд Трамп и зачем ему Совет мира? Выживет ли ООН и как реагировать нам на происходящее? Об этом Алексей Бобровский говорил с политологом Павлом Селезневым.
21.01.2026 12:00
-
Певица Карина Кокс – об отношениях в семье и помощи близкихВ гостях у Аллы Омелюты была певица Карина Кокс. В эфире "Москвы FM" она поделилась историями из детства и рассказала об отношениях в семье сейчас. Также Карина призналась, встречалась ли она с Егором Кридом и за что попала в тюрьму в Марокко.
19.01.2026 12:00
-
Какой бывает усталость и о чем она сигнализируетПсихолог Юлия Дердо рассказала, бывает ли усталость хорошей и когда она наступает, как распознать у себя истощение и о чем оно сигнализирует, почему обычный перерыв в этом случае уже не поможет и как вообще справляться с усталостью.
16.01.2026 18:00