Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

Москвичам дали рекомендации по передвижению в мороз

13:25

Фото: Агентство "Москва"/Авилов Александр

Ногами семенить, кипяток не лить. Москвичам дали рекомендации по передвижению в мороз. Пешеходам в первую очередь следует правильно подбирать обувь.

Кто-то пользуется народными методами, например приклеивает к подошве пластырь или наждачную бумагу. Но лучше сразу купить ботинки, в которых риск поскользнуться будет минимальным, говорит травматолог Алишер Зохиров.

Алишер Зохиров
травматолог
Рекомендуется ходить мелкими шагами. Как говорят, – семенить. Как правило, зимняя обувь должна иметь достаточно выраженный протектор для того, чтобы иметь зацеп. Подошва должна быть не твердая, должны быть такие сорта резины, содержащие каучук, которые будут способствовать деформации во время ходьбы. То есть она не как пластиковая будет становиться, таким образом можно избежать скольжения на льду. Даже машина на льду скользит, какая бы хорошая резина ни стояла: и наждачку клеили, и песок на клей клеили. Сейчас появились ледоступы, которые можно купить. Они на резинке, универсальные по размеру. Единственный момент – при подходе к помещению лучше их снять, потому что если наступить на кафель, то можно на этих ледоступах также получить травму – упасть.


Ходить по скользкой дороге и, особенно, падать тоже нужно правильно, продолжает ортопед Андрей Литвиненко.

Андрей Литвиненко
ортопед
Шаг должен быть короткий, если попали вы на лед, площадь опоры стопы должна быть максимально широкой, то есть наступать не с пяточки на носок, а как бы более плотной ступней. Коленочки должны быть полусогнуты, то есть быть готовым к тому, что если вдруг произойдет падение, чтобы не произошло какой-то вот сильной травмы. И нужно идти, слегка наклонившись вперед. Чем-то напоминает позу конькобежца. Если рядом есть какие-то поручни при спуске по ступенькам, перила при подъеме, конечно, лучше придерживаться их, чтобы как-то скомпенсировать падение.


После падения не стоит сразу подниматься. При головокружении или резкой боли важно правильно оказать себе первую помощь, добавляет Андрей Литвиненко.

Автомобилистов в такую погоду призывают присоединиться к пешеходам. Тем, кто останется за рулем, напоминают о неприятностях, которые могут произойти еще до выезда. Например, замерзший замок. Отогревать его кипятком ни в коем случае нельзя, поскольку вода вскоре замерзнет и сделает еще хуже. Можно использовать грелку либо спиртовые или солевые растворы, но лучше купить специальный спрей-размораживатель, главное – хранить его не в машине, а дома.

Впрочем, если есть система автозапуска, такие проблемы не возникнут, отмечает инструктор по контраварийному вождению Илья Каменский.

Тем временем в Госдуме предложил ввести ежегодный зимний сертификат на такси для семей с маленькими детьми. Согласно инициативе, родителям можно выдавать по 5 тысяч рублей, которые они смогут тратить только для частичной или полной оплаты поездок с ребенком до семи лет с декабря по март. Таким образом в том числе хотят снизить число травм на гололеде и переохлаждений.

Подкасты

  • Откровенный разговор с пианисткой Басинией Шульман

    В интервью Алле Омелюте пианистка, художественный руководитель "Москонцерта" Басиния Шульман объяснила, почему в наше время музыкант не может игнорировать соцсети, и рассказала, какие из собственных выступлений ждет больше всего.

    22.12.2025 12:00

  • Как быть с людьми с тяжелым характером

    Психолог Юлия Дердо рассказала, как распознать у себя признаки "плохого" характера, почему с близкими эти сложности переживаются особенно болезненно и что делать, если "тяжелый" человек – это мама, муж или кто-то, от кого невозможно дистанцироваться.

    19.12.2025 18:00

  • Режиссер Юрий Быков – о своем пути в профессии

    Почему Юрий Быков уволился из Театра Луны и театра Российской Армии? Зачем он распространял свои фото в "Мосфильме"? Когда успел побывать главным Дедом Морозом столицы? И как приз "Кинотавра" изменил его жизнь? Слушайте в интервью Александру Цыпкину.

    19.12.2025 12:00

  • Директор по маркетингу Яндекс Книг Дарья Анжело – о спецпроектах к большим литературным датам

    Как сложился профессиональный путь директора по маркетингу Яндекс Книг Дарьи Анжело? Какие спецпроекты они приурочили к большим литературным датам? И какие книги точно стоит перечитать в будущем году?

    19.12.2025 10:00

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить