Новости
-
Все самое интересное из мира автоновинок
-
24.06.2025 16:55
В столичном регионе стартовала программа по привлечению частного капитала к созданию зон отдыха
"С понедельника возьмусь": как правильно завтракать и тренироваться
17.05.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/timolina
Кроме того, он подчеркнул, что нужно стараться принимать пищу каждый день примерно в одно и то же время. При этом разница в полчаса не будет играть особой роли.
Так ли это? Как правильно завтракать? И какой он – идеальный завтрак? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
Также Михаил Даниленко объяснил, как начинать заниматься спортом, бегать и вводить силовые тренировки, и ответил где взять методическую поддержку.
-
19:49
"С понедельника возьмусь": расстройства пищевого поведения
23.11.2020 11:20
-
20:47
"С понедельника возьмусь": как кофе влияет на организм
16.11.2020 13:40
-
20:13
"С понедельника возьмусь": мифы о питании
09.11.2020 11:20
-
19:25
"С понедельника возьмусь": основы правильного питания
02.11.2020 16:20
-
20:27
"С понедельника возьмусь": что мешает похудеть
26.10.2020 13:30
-
19:14
"С понедельника возьмусь": стоит ли отказаться от сахара
19.10.2020 11:30
Подкасты
-
О чем певец Иракли мечтал в детстве и чем он гордится сейчасВ большом интервью Алле Омелюте певец Ираклий Пирцхалава рассказал, с какими эмоциями вспоминает "Фабрику звезд", о чем мечтал в детстве и чем гордится сейчас.
23.06.2025 12:00
-
Почему мужчинам не стоит сдерживать слезыПсихолог Юлия Дердо рассказала, почему стереотипы о "настоящих мужчинах" до сих пор мешают им проявлять эмоции, чем чревато постоянное сдерживание себя и стоит ли бояться, что маленькие дети неправильно отреагирует на слезы отца.
20.06.2025 18:00
-
Гимнастка Екатерина Галкина – о жизни после большого спортаКак сохранять мотивацию на фоне поражений? Почему участие в Олимпиаде – это, в первую очередь, вызов самому себе? И страшно ли потом уходить в свободное плавание? Об этом и не только Александру Цыпкину рассказала белорусская гимнастка Екатерина Галкина.
20.06.2025 12:00
-
Врач и писатель София Агачер – о романе "Исцеление мира. Журнал Рыси и Нэта"В какой форме написан роман "Исцеление мира. Журнал Рыси и Нэта" и как он сочетает в себе темы взаимоотношений природы и человека, науки будущего, Чернобыльской катастрофы и любви?
20.06.2025 10:00